今日は9時〜21時まで、昼ごはん抜きの鬼忙しいモードでした。晩御飯食べるのすら面倒、すぐ寝たいレベルの疲労MAX。
それでも一応、ピアノに座ってみる。
無理。弾けないものを弾けるようにする作業なんて、莫大なパワーと忍耐力が必要。そんな力はどこにも残ってない。こういう時にうってつけの、そう、あれです。
ドホナーニ。
サッカーで例えてみましょう。今の課題曲 華麗なる円舞曲→ゲーム ツェルニー→シュート練習 ハノン→ブラジル体操 として。
ドホナーニ→腹筋・背筋・腕立て みたいな。
頭使わず、ただただ指の筋トレやる感じですね。私の場合、長くやってると指や腕がバグってくるので、長く続けられない。数分やったらあとは寝るだけ。社会人にはありがたい筋トレマニュアル、それがドホナーニ。
